Muy buenas Chulap@s!
Todos los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos, seguir unos horarios y hábitos repetitivos…y como muestra
aquí tenemos a nuestros Kokoros que saben que después de comer toca descansar con una buena siesta para recuperar fuerzas.
#rutinasbebés#kokorosenacción
Muy buenas Chulap@s!
Hoy queremos recomendaros música para peques y mayores:
Os dejamos el link donde podéis encontrar toda la información y escuchar un poco de su música:
https://www.elhilodelasemociones.com/vagavatu.html#
No te lo pierdas y reserva ya tu entrada!
Os encantará!
El 80% del daño solar se produce antes de los 18 años.
La piel de los niños es muy sensible a la exposición de los rayos solares, aumentando la posibilidad de generar cáncer de piel en el futuro.
El melanoma es el cáncer de piel más frecuente entre la población infantil, adolescente y joven, y es bastante común si lo comparamos con los datos de incidencia de otros tipos de cáncer.
Pero no debemos ver al sol como un enemigo, de hecho es muy beneficioso para el crecimiento de los niños al sintetizar vitamina D, imprescindible para los huesos y el sistema inmunológico, así como para la prevención de muchos tipos de cánceres y enfermedades cardiovasculares. La clave está en exponerse al sol con responsabilidad.
Esperamos que os sirvan de ayuda estos consejos.
Feliz semana Chulap@s.
Es esa edad en la que el bebé deja de ser bebé, pero no quiere ni sabe hacerlo. Pronto descubre que puede decir No y que puede intentar salirse con la suya a golpe de rabieta… aunque no siempre lo consigue, y un sentimiento de frustración y rabia se apodera de él.
Esta edad es similar a la de la preadolescencia, etapa en la que el niño dice un adiós sin retorno a la infancia. Una etapa de maduración, compleja y exigente.
Aquí te facilitamos 10 consejos de cómo poner normas y límites a los niños de 2 años…
Si los padres imponen unas normas y límites correctos, al tiempo que le ofrecen cariño y favorecen su autoestima y confianza, conseguirán que durante esta etapa aprendan todas estas cosas:
– Que no siempre podrá salirse con la suya.
– Que una caída o fracaso no significa el fin.
– Los cambios pueden hacerte más fuerte.
– A respetar a los demás.
– Que no son el centro del universo.
Esperamos que os sirva de ayuda estos consejos.
Que tengáis un buen comienzo de semana Chulapines!!!
¿Crees que se puede decir no a los niños de forma positiva?, ¿Decirles no sin pronunciar el NO? Demostraremos que, no sólo es posible, sino que además se obtienen más y mejores resultados en los niños.
Si la palabra NO forma parte de vuestro vocabulario diario, si creeis que en un día se lo habéis dicho a vuestros hijos más de 20 veces y, si ahora son tus hijos los que constantemente dicen NO… quizás sea el momento de encontrar otras formas de decir NO a los niños de forma positiva. ¡Es posible!
La realidad es que demasiados noes transmitirán un mensaje negativo a vuestros hijos, de la misma manera que los padres que dicen SÍ a todo a sus hijos, podrían ser responsables de conductas de niño tirano o incluso de su frustración si un buen día les dicen un solo NO.
Lo ideal es que exista un balance entre el sí y el no, o mejor aun, que aprendamos a decir No a los niños de forma positiva, es decir, sin pronunciar la palabra NO.
Y es que, decir no a los niños sin decir no es algo posible, y además mucho más beneficioso para ellos. ¿Por qué? Así los niños entenderán y comprenderán mejor el sentido de las normas que ponemos, serán más responsables para conocer que los actos tienen consecuencias, actuarán de forma más autónoma, tendrá una mejor autoestima, habrá más armonía en casa, mejorarán sus habilidades y descubrirán sus capacidades evitando berrinches, rabietas, gritos y enfados.
Esperamos que os sirva de ayuda estos consejos.
Feliz fin de semana Chulap@s!!!
Hoy queremos dejaros este taller para todas las familias con peques. Consta de nueve videoclases impartidas por un experto que contienen recomendaciones para padres y orientadores sobre internet y sus peligros:
Esperamos que os sirva de ayuda.
Feliz Fin de Semana Chulap@s!
Para los que no os habéis ido de vacaciones o para los que ya habéis vuelto… No se os ocurre qué hacer el próximo fin de semana?
Mirad que plan hemos encontrado en Caixa Forum Madrid:
Del 13 de mayo al 10 de septiembre de 2017
Dirección:
Paseo del Prado, 36, 28014 Madrid, Madrid
Horario:
Sábados, de 11 a 14 h y de 16 a 20 h
Domingos y festivos, de 11 a 14 h
Duración:
En el cine todo es posible: volar, convertirte en gigante, trepar por las paredes, cambiar de cara o saltar de un país a otro en segundos…
En este taller nos proponen aprender a crear escenas mágicas e inverosímiles con unos medios muy sencillos, solo tenemos que ponernos a trabajar como un auténtico equipo de rodaje.
Actividad recomendada para público familiar con niños a partir de 5 años.
Actividad gratuita. Plazas limitadas.
En su página podéis encontrar más actividades para este verano:
http://agenda.obrasocial.lacaixa.es/es/buscador?centro=CaixaForum+Madrid
Esperamos que os guste.
Feliz noche de martes!
Buenas Chulap@s!
A pocos días del verano, ya podemos disfrutar del buen tiempo, y seguro que a más de uno le gusta pasar un buen rato en alguna terracita con amigos o familiares…
Hoy os dejamos una selección de terrazas que hemos encontrado en Madrid para ir con niños, esperamos que os guste!
Madrid Río. Arganzuela
Se encuentra situada en una de las zonas con más oferta infantil del parque (supertirolina, toboganes…) para hacer un alto en el camino y tomar una pizza, un bocadillo, una ensalada o un helado.
Jardines de Aranjuez, s/n – 91.009.15.70 – www.elcampingtikilounge.com
Muy cerquita del Parque del Capricho y de la Alameda de Osuna se esconde esta terracita en la que algunas mañanas organizan cuentacuentos para los niños. Abierta jueves y viernes de 18 a 00h, sábados de 12 a 00.30 y domingos hasta las 23h. La comida es rica pero no se puede reservar. ¡Ah, y las mascotas son bienvenidas!
Avda. Islas Filipinas, esq. Avda. Pablo Iglesias – 663.89.28.20 – www.fabularestaurante.com
Dentro del campo de Golf del Canal de Isabel II, dispone de espacios amplios y una cocina muy cuidada. Ideal para picotear y tomar una buena hamburguesa o para celebrar eventos.
Agastia, 86 – 902.103.812 – www.restaurante-labolera.com
Uno de los grandes atractivos de este restaurante es su amplia terraza de verano, donde podréis disfrutar de comida casera a la sombra de los árboles. Un entorno agradable y familiar en pleno Arturo Soria. Podéis aprovechar para disfrutar de una partida de bolos en familia.
Crta. Rodajos s/n (frente TVE). Casa de Campo – 91.711.01.69 – www.lamanzana.es
Restaurante asturiano con terraza situado en la entrada a la Casa de Campo por Somosaguas, donde encontraréis un cómodo parking para dejar el coche. Justo enfrente hay una zona infantil muy amplia con dos barcos pirata en la que los niños se podrán divertir mientras vosotros hacéis la sobremesa y os turnáis para vigilarlos. Un histórico fundado en 1975 donde podréis saborear una auténtica sidra asturiana.
Avda. de Europa, 13-15, Alcobendas – 902.103.812 – www.moralejagreen.com
Este centro comercial reúne una variada oferta gastronómica con restaurantes con terraza como Pizza Jardín, Tony Rom’s, Estrella de Galicia, Asador Asta…rodeados de una cuidada zona ajardinada y una amplia oferta de ocio al aire libre los fines de semana. Dentro del centro comercial cuentan con espacios lúdicos para dejar a los niños al cuidado de profesionales. Ideal para ir en grupo y disfrutar de una dilatada sobremesa.
Francos Rodríguez, 79 – Dehesa de la Villa – 91.450.30.18 – www.terraza-lapaloma.es
Restaurante de cocina casera de mercado con terraza abierto todo el año y situado en un lugar privilegiado de la Dehesa de la Villa rodeado de multitud de parques infantiles. Especializado en tapeo, carnes y pescados de pincho del cantábrico y embutidos de Guijuelo.
Parque Casino de la Reina. Ronda de Toledo, 9 – 653.665.166 – www.quioscodelareina.es
En la terraza-restaurante del “Quiosco de la reina”, en el corazón del Parque Casino de la Reina, próximo a la zona del rastro de Madrid, en pleno centro histórico de Madrid, podréis disfrutar de su carta de comida y bebida en un entorno ajardinado con árboles y verdes arbustos. Platos a base de frescas ensaladas, raciones, hamburguesas, pizzas, parrilladas de verduras naturales, sabrosas carnes a la parrilla y deliciosos espetos a la brasa.
Plaza de Olavide en el barrio de Chamberí
La clásica tortilla de patatas, acompañada de ensalada y pimientitos no fallan en las varias terrazas de la Plaza de Olavide, donde al lado tenéis un amplia zona infantil con columpios, toboganes, areneros, fuente… Además, al ser zona peatonal, podréis estar más tranquilos.
Arturo Soria, 126. Tel.: 91.759.76.33 www.arturosoriaplaza.es
El bar de tapas Lateral o el restaurante argentino Knife o el alemás Fass, son las opciones de la parte trasera peatonal del Centro Comercial Arturo Soria Plaza, donde con buen tiempo suelen poner castillo hinchable u otras actividades para niños. Además, muy cerquita tenéis un parque infantil con divido en dos zonas, una para los más pequeños y otra para mayores.
Pues con esto os deseamos un muy feliz fin de semana!
Buenas Chulap@s!
Que os parecen estas divertidas ideas para que nuestros peques se coman la fruta?
Esperamos que os gusten.
Feliz noche de martes!
Buenas a tod@s!
Hoy queremos hablaros de los movimientos del bebé durante el embarazo. Esa sensación única y alucinante del milagro de la vida!
Preguntas que solemos hacernos:
Lo más probable es que no empieces a sentir los movimientos de tu bebé hasta que estés entre las semanas 16 y 22 del embarazo, aunque tu peque ya se ha estado moviendo desde la séptima u octava semana. Es posible que hayas visto hacer sus volteretas antes de que empieces a sentirlas si te han hecho una ecografía.
Las mamás veteranas suelen percibir con mayor facilidad los movimientos tempranos y suaves que las mamás primerizas. Esto se debe a que las mujeres que ya han tenido otros embarazos son capaces de distinguir mejor entre estas sutiles pataditas y otros movimientos intestinales.
Tu estructura física también puede afectar tu habilidad para distinguir entre un codazo de tu pequeñín y las quejas de tu hambriento estómago. Las mujeres más delgadas suelen sentir los movimientos del bebé más temprano y más a menudo que las más rellenitas.
Muchas mamás describen esta sensación como palomitas de maíz reventando, un pez nadando de un lado a otro, o una mariposa aleteando en su barriga.
Las primeras veces, seguramente ignorarás esos leves toques y movimientos, y los atribuirás al hambre o a los gases. Pero a medida que los sientas con más frecuencia empezarás a notar la diferencia. Será más fácil distinguir esos primeros movimientos cuando estés tranquilamente sentada o acostada.
Al principio, las pataditas serán pocas y espaciadas. Es posible que notes varios movimientos un día y ninguno al día siguiente. Aunque el bebé se mueve y patea con regularidad, muchos de sus saltitos y sacudidas no los podrás sentir aún. Más adelante, en el segundo trimestre del embarazo, estos movimientos serán más intensos y regulares, y te darán la certeza de que todo marcha bien.
Si caes en la tentación de comparar tus sensaciones y las de otras embarazadas, no te asustes si no sientes lo mismo que tus amigas. Cada bebé es diferente en su modo de moverse, y no hay un patrón de movimiento ideal. Mientras que su nivel de actividad normal no disminuya, lo más probable es que todo vaya bien.
No. Tu bebé en crecimiento cada vez ocupa más espacio en tu útero. Sin embargo, eso no significa que sus movimientos deben disminuir. Puede ser que incluso sientas más sus movimientos a medida que sea más fuerte y tenga menos espacio para moverse.
Una vez que empieces a sentir las pataditas del bebé con regularidad, fíjate en su frecuencia y avisa inmediatamente a tu doctor si notas una menor cantidad de movimientos. Una reducción en la actividad del bebé podría indicar algún problema, y es posible que el doctor solicite una prueba sin estrés o un perfil biofísico, además de una ecografía para medir el nivel de líquido amniótico para verificar el bienestar de tu pequeño.
En el tercer trimestre del embarazo algunos doctores recomiendan que todos los días, en un momento dado, cuentes los movimientos del bebé. Hay muchas formas diferentes de anotar esta cantidad y lo mejor es que le pidas instrucciones específicas a tu doctor.
Aquí tienes una de las maneras más comunes de hacerlo: elige una hora del día en la que sabes que tu bebé suele estar muy activo (lo ideal es que sea la misma hora todos los días). Siéntate cómodamente o acuéstate de costado en un lugar tranquilo para que no te distraigas. Anota el tiempo que tardas en sentir diez movimientos, que pueden ser pataditas, espasmos, sacudidas, volteos o cualquier otra clase de movimiento concreto.
Y esto es todo por hoy, esperamos que os haya gustado y nos contéis vuestras experiencias.
Saludos Chulap@s!
Buenas Chulapos, hoy os dejamos unos consejos para evitar cometer errores en la alimentación de nuestros peques.
Es indudable que nos preocupamos, y mucho, por nuestra alimentación y la de nuestros hijos. Aunque con buena intención, muchas veces no somos conscientes de que les proporcionamos dietas desequilibradas.
Nuestra dieta debe ser variada y rica. No deben faltar nutrientes, porque todos son necesarios para mantener nuestra salud: proteínas, grasas, azúcares, minerales, agua, hidratos de carbono, cada uno tiene su papel. Y lo mismo ocurre con lo que comen nuestros hijos, ya que cometemos una serie de errores que debemos evitar. Según un informe de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, destacamos unos consejos que pueden ser muy beneficiosos.
Los menores de un año deben tomar leche materna o, en su defecto, fórmula infantil. La leche de vaca no es adecuada, por su bajo contenido en hierro. La leche se considera un alimento fundamental e imprescindible durante la infancia, casi la única fuente de calcio. Los niños toman cantidades excesivas de leche o sus derivados ( yogures, natillas, petit suisse, quesitos… ). Pero si toman mucha leche o lactoderivados es probable que no tengan apetito para otros alimentos y la dieta sea monótona y pobre en algunos nutrientes. Algunos bebés no digieren la leche, sobre todo a partir de los 2 años, y sufren dolor abdominal, gases, heces ácidas e irritación del ano. Muchas familias ofrecen lácteos de postre, porque creen que así la alimentación es más completa. Resultado, muchos lácteos a lo largo del día y muy poca fruta, que contiene vitaminas. Concretamente, la C contribuye a que se asimile el hierro de otros alimentos, por lo que un poco de fruta o medio vasito de zumo natural recién exprimido complementan mejor la comida de mediodía. Es conveniente que se acostumbren desde el primer año a tomar la fruta (variada, según la temporada) en trocitos.
Presentar las frutas en la mesa ya peladas y troceadas facilita que las coman los más pequeños. Contienen vitaminas y fibra, además de los azúcares naturales que las convierten en alimentos agradables. La fibra de los alimentos vegetales es importante para que el intestino funcione mejor, evitando el estreñimiento. El zumo natural contiene todos los ingredientes, menos la fibra. Aunque se puede tomar, conviene que no sea más de un vaso al día.
Con ellos debemos ser conscientes de sus aportaciones energéticas. Así, una lata de 300 ml de refresco equivale a casi 12 cucharaditas de azúcar. Las bebidas dulces no alivian la sed, incitan a beber más. El agua es lo mejor.
Proliferan los cereales de desayuno. Copos a partir de distintos cereales (trigo, arroz, maíz) que se suelen tomar junto a la leche. Para hacerlos más apetecibles, van cubiertos de azúcar, miel o chocolate. Esto aumenta de forma importante la cantidad de calorías, sin aportar nutrientes esenciales. Es saludable tomar cereales sin aditivos. Y en el desayuno, vienen bien unas tostadas.
Los alimentos de consistencia algo dura, que hacen trabajar dientes y mandíbulas, favorecen el desarrollo de los músculos de la cara, al mismo tiempo que fortalecen los dientes y encías de nuestros hijos. Por el contrario, los demasiado blandos no sólo evitan ese beneficioso esfuerzo , y, al estar compuesto de azúcares, se adhieren a los dientes y contribuyen a la aparición de caries. Además, productos de bollería y panes de molde suelen tener grasa añadida, que no va en el pan del día. Mejor bocadillos y fruta.
Esperamos que os haya gustado.
Feliz noche de martes!
Muy buenas amigos!! Hoy os queremos dar unos consejillos sobre el beneficio del porteo del bebé.
En cuanto al bebé:
-Favorece el desarrollo de un vínculo de apego seguro.
-Los bebés porteados lloran menos y duermen mejor.
-Reciben estimulación adecuada.
-Alivia cólicos del lactante, gases y reflujos.
-Ayuda al bebé a regular su temperatura.
-Previene plagiocefalias y displasias de cadera.
Y para ti:
-Estrecha la relación del bebé con la persona que lo portea.
-Tendrás las manos libres.
-Evitas barreras arquitectónicas.
-Reduce la carga y estrés en el postparto.
-Beneficia la lactancia.
-Cuida de tu espalda.
Y para aquellas futuras o recién estrenadas mamis, os queremos mostrar un abrigo muy chulo que hemos encontrado.
Wallaby, el abrigo que crece contigo!!
Es un abrigo de porteo, embarazo y normal, que se adapta en todas tus etapas. Tiene cuello desmontable, es impermeable y extra suave además de tener unos bolsillos amplios que te permitirá llevar todo lo que necesites.
Os dejamos el enlace para más información :
http://elultimokoala.com/19-portabebes-abrigos-y-cobertores
Esperamos que os guste!
Feliz noche de jueves!
Buenas Chulapos:
Se hace camino al jugar es un libro dirigido a niños de 1-2 y 2-3 años. Se trata de fichas dirigidas a familias y educadores/as, diseñadas para que a través del juego, permita despertar la curiosidad y descubrir nuevos aprendizajes.
Cuenta con una guía para papás y educadores, una colección de actividades prácticas y experimentales y unas fichas donde el niño/a pueda trabajar la grafomotricidad y conceptos basicos adaptados a su edad.
Los niños, gradualmente y ficha a ficha conocerán los conceptos básicos trabajando con dibujos amenos y divertidos para atraer su atención.
No dejéis pasar esta forma entretenida de aprender con vuestros peques.
Si hay alguien interesado en adquirir este libro puede escribir a lorena_delatorre91@
Feliz noche de lunes y feliz semana!
Nueva tarjeta de transporte GRATUITA para niños de 4, 5 y 6 años para viajar gratis en los transportes públicos de Madrid.
Buenas Chulap@s!
Por si os interesa o conocéis gente que le pueda interesar, han sacado la nueva tarjeta de transporte GRATUITA para niños de 4 ,5 y 6 años para viajar gratis en los transportes públicos de Madrid.
Los niños que actualmente ya disponen de la Tarjeta Transporte Público pueden sustituirla por la Tarjeta Infantil acudiendo a cualquiera de las oficinas, solicitando cita previa en el teléfono 012 o a través de la web www.tarjetatransportepublico.es. Los usuarios recibirán la tarjeta en el acto, debiendo hacer entrega de la tarjeta que se sustituye.
Para los niñ@s que no tenían esta tarjeta, a partir del 1 de marzo podrán solicitar la Tarjeta Infantil a través de dos canales:
La documentación que os van a pedir es:
Si lo hacéis online, tened escaneados estos documentos para poder subirlos cuando se os pidan.
Cuidad bien de no perderla, ya que la primera obtención de la tarjeta es gratuita, pero en caso de renovación por robo, extravío o deterioro por causas distintas a las que cubre la garantía, tendrán un precio de 6 euros.
No perdáis esta oportunidad de ahorraros dinero que no están los tiempos para desperdiciar las cosas gratis 😉
Buenos días Chulap@s.
Os dejamos diez consejos para tener #buenoshabitosalimenticios en los niñ@s
1) Muy importante que los niños tengan tiempo suficiente para comer sin prisa o ansiedad, no sólo para que se logre una buena masticación y con ello una digestión adecuada, sino también para que las comidas sean un momento placentero, de comunicación y convivencia con la familia.
2) Acostúmbralos a que realicen 5 comidas al día, es decir, tres comidas mayores (desayuno, comida, cena) y otras dos, una a media mañana y otra a media tarde.
3) Establece horarios de comidas. Evita que se salten sobre todo las comidas principales.
4) Recuerda que los padres son responsables de la calidad de los alimentos, y son los encargados de que los alimentos que tengan en casa sean de un alto valor nutritivo para sus hijos.
5) Se debe de evitar la mala costumbre de comer mientras se ve la televisión, o jugando al ordenador o con la tablet, ya que se pierde la noción de cuánto y qué se está comiendo.
6) En relación con el consumo de golosinas, refrescos, pastelitos, dulces, se recomienda restringir su consumo, pero sin llegar a prohibirlos. Tampoco deben ser utilizarlos como premios, pues adquieren mayor importancia de la que tienen y el niño lo apetecerá aún más. Se pueden incluir ocasionalmente como parte de meriendas.
7) La dieta debe de ser completa, es decir que incluya los 3 grupos de alimentos en cada comida principal (frutas y/o verduras, cereales, proteína).
8) Evita ofrecerles alimentos fritos o empanados, acostúmbralos a que disfruten del sabor original de los alimentos.
9) Evita que consuman refrescos, éstos sólo les aportan calorías vacías (azúcar), que carecen de nutrientes. Mejor sustitúyelos por agua natural o zumos de fruta naturales.
10) Haz que las actividades físicas, deportivas o recreativas sean parte de su rutina diaria: natación, karate, bici, esto además de ayudarles a su crecimiento les ayudará a ser disciplinados.
Buenos días Chulapos…
Errores que cometen los papás cuando sus peques pronuncian mal.
http://www.facemama.com/nino/errores-que-cometen-los-papas-cuando-sus-hijos-pronuncian-mal.HTML
Feliz fin de semana Chulap@s!